Oei, ik gloei! Mijn 7 tips
Rode wangen, blozende wangen, ik heb ze al heel lang. Als kind bloosde ik omdat ik zo verlegen was, tegenwoordig heb ik Rosacea* "Zo rood als een roos", las ik ergens op Internet. Klinkt mooi, maar het is waardeloos. Rond mijn 30ste kreeg ik opeens een rode vlek in mijn gezicht, en die ging niet meer weg. De dermatoloog was direct duidelijk. Rosacea, Bam! Ik kreeg antibiotica crème en pillen. Daarna kreeg ik laserbehandelingen, omdat de Rosacea steeds erger werd. Het hielp wel iets, maar de rode vlekken bleven. Mijn gezicht gloeit elke dag vooral in de middag en dat is soms pijnlijk. Het voelt alsof ik te lang in de zon heb gezeten. Zoals velen, begon ook ik een zoektocht om de rode vlekken weg te krijgen. Inmiddels ben ik er wel achter, ze gaan niet meer weg. Bij mij althans niet. En dat is wat het is, dus maak ik er het beste van. Voor iedereen is Rosacea anders. Mijn belangrijkste advies is, ga langs een huidarts en laat er goed naar kijken. Ik ben geen arts, dus alles wat ik hier schrijf is op basis van mijn eigen ervaringen. De onderstaande 7 tips werken voor mij om de Rosacea onder controle te houden, maar dat is natuurlijk heel persoonlijk.
1. Gezicht reinigen
Dit doe ik elke avond en ochtend. Vooral reinigen in de ochtend, is
voor mij belangrijk gebleken. Ik gebruik de producten van Image Skincare (o.a. te verkrijgen via de dermatoloog of via Olivida.nl) Vital C hydrating facial
cleanser. De producten van Image zijn aan de dure kant. Goedkoper en zeker erg fijn, vind ik de producten van La Cure, met Dode zee zouten en natuurlijke oliën. Beide producten zijn niet getest op dieren en bevatten geen dierlijke vetten. Ik reinig nooit
mijn gezicht met water en zeep. Alleen met de cleanser en een watje met een beetje water. Wrijf niet in je gezicht, maar dep je huid. Rosacea houdt niet van gewrijf. Na het reinigen smeer ik altijd Image skincare Vital C hydratering repair creme.
2. Crème smeren
Vroeger smeerde ik
hele lagen zonnecrème op mijn gezicht. Tegenwoordig doe ik dit veel minder, en dat heeft een positieve werking op mijn huid. Ik gebruik elke ochtend en avond crème. Overdag smeer ik
de Image skincare Vital C hydratering repair creme (met vitamines A, C en E) en daarna smeer ik een dun laagje Estee Lauder Day Wear SPF 15. Ik zweer bij de laatste. Het geeft je huid een frisse, egale gloed (gezonde tint) en het bevat ook vitamine C. Toen
ik in Italië was, gebruikte ik alleen dit als zonnebescherming.
3. Vitamine c
Vitamines zijn goed
voor je, en in je voeding hebben ze een positieve invloed op je huid. De belangrijkste vitamines voor je huid zijn vitamines A, C en E. Ik slik al jaren elke dag vitamine C. En ik smeer ze op mijn
huid want ze zitten ook in de Image skincare Vital C hydratering repair creme.
4. Water en groene thee met citroen en gember drinken
Het drinken van water is sowieso goed voor je huid. Groene thee is ook gewoon lekker. Ik heb het idee dat citroen en gember reinigend werken voor mijn huid, en het mijn Rosacea soms vermindert. Kan ook tussen mijn oren zitten.
Probeer het gewoon eens.
5. Zonbescherming
Ik vind de zon heerlijk, maar mijn gezicht wordt er niet heel
blij van. Daarom zet ik vaak een hoed op en zorg ik dat ik niet verbrand. Soms ontkom je niet aan blootstelling van de zon, en daarover moet je niet al te moeilijk doen. Dan smeer ik een goede zonnecrème op. Ik vind de Sun Sreen Cream with dead sea
minerals SPF 30 van La Cure een hele fijne. Maar zoals hierboven al beschreven, ik vind de Estee Lauder Day Wear SPF 15 ook goed werken. Ik lig dus ook gewoon op het strand, hoor.
6.
Voorkom de triggers
Tja, dat vind ik een lastige. Wanneer je op Internet zoekt naar Rosacea is er een hele lijst met triggers in voeding en dranken, waardoor je Rosacea kan verergeren
of kan voorkomen. Natuurlijk heb ik ook een triggerdagboek bijgehouden, alleen ik werd daar erg ongelukkig van. Het is een aardige zoektocht, maar ik heb gedacht, dit is wat het is. Ik heb Rosacea, dat is niet leuk, maar ik kan er prima mee leven. Dus drink
ik een wijntje en eet alles wat ik lekker vindt. Hierdoor heb ik een fijner leven, zonder er steeds over na te hoeven denken.
7. Camouflage
Rosacea is niet leuk. Het is gewoon een waardeloze huidaandoening. Het kan je leven beïnvloeden, dat heeft het bij mij ook jaren gedaan. Soms maken mensen onbedoeld vervelende opmerkingen over de roodheid. Dat vind ik lastig,
nog steeds. Soms grap ik erover, vaak zeg ik de waarheid. En toch, ook ik verberg regelmatig de roodheid onder camouflerende make-up. Niet een hele laag - daar wordt mijn huid niet blij van - maar wel zodat het wat minder opvalt. Ik gebruik de Maximum Cover
Camouflage Make-up for Face and Body van Estée Lauder. Hiermee kan je veel oneffenheden verbergen, zoals (ouderdoms)vlekken,
pigmentvlekken, littekens of spataders. De crème laat je huid weer kalm ogen en is volledig dekkend én getest in
samenwerking met dermatologen en huidartsen.
Wat zijn jullie ervaringen? Ik lees ze graag!
* Wat is rosacea?
In het kort. Rosacea is een huidaandoening in het gezicht. Belangrijke kenmerken van Rosacea zijn blozen, roodheid, bultjes, puistjes en uitgezette bloedvaatjes (couperose). Rosacea kan een pijnlijk of branderig
gevoel geven. De aandoening kan op acne lijken. Soms ontstaan er ook zwellingen door vochtophopingen onder de huid. Deze zwellingen zijn zacht en gaan vanzelf weer weg.
Bron en meer informatie
www.olivida.nl
https://www.spa-planet.nl/nl/category/la-cure-en-dode-zee/
Dit is een eerlijk stukje gebaseerd op mijn ervaringen. Er is een kleine samenwerking met Olivida voor de producten van Image skincare.
Dit artikel is aangepast op 10 juni
2021
Foto via www.50plusser.nl